微信运动下载计步器安装

微信运动下载计步器安装是一款为喜欢记录运动状态的小伙伴打造的手机微信步录软件，家长可以直接通过这里更好的记录自己的运动状态，微信推出的运动健身记录软件，可以记录你的锻炼步骤，关注健康数据，是一个基于朋友圈的循序渐进的平台，也可以查看好友的排名，快来下载体验吧。

微信运动下载计步器安装功能

群发功能：群友实时步数竞赛和赞互动;

多样化的使用场景，最简单的体重记录管理工具;

记录各种规律的运动模式，准确计算卡路里消耗量;

GPS地图定位，随时跟踪步行、骑车、跑步等运动类型。

微信运动下载计步器安装亮点

手机运动:通过手机监控健身活动，准确跟踪运动轨迹、里程和速度，准确分析运动时的热量消耗。

社交:可以聊天，可以分享消息，可以查查附近跑步的朋友，让你真正体会到这个运动圈的乐趣和成就感。

团体活动:在这里，可以找到全国各地的团体运动，加入其中，一起感受运动的乐趣，结交更多热爱运动的朋友！

特色软件

步数只能当天一直增加，不能减少！

最大步数98800，建议不要超过4W。

步数太大，这会让别人看不到你的脚步。

每天00:00复位，2:30-24336000修改无效。

不需要输入，自动获取音乐电源ID对应的按键。

如何在微信里找到微信运动计步器

1.首先打开微信，点击右上角的+，选择[添加好友];

2.然后选择[微信官方账号];

3.搜索[微信运动];

4.进入微信移动后，选择[启用此功能];

5.它需要访问健康方面的[步骤数]信息;

6.然后返回对话窗口，进入[微信移动]，点击下面的[步骤列表];

7.只要好友也打开微信移动功能，就可以在这里看到好友的步骤。

微信运动下载计步器安装特点

对于大多数健康的成年人来说，每天的目标应该是10000步，或者8公里;

成年人每天摄入的热量约为2100卡路里，而维持生命体征和日常活动只会消耗1800卡路里;

因此需要通过运动多消耗300卡路里，成年人30步可以消耗1大卡，所以多消耗的300大卡需要9000 ~ 10000步;

但是对于大多数上班族来说，每天的目标是不到5000步，按照美国运动医学会acsm推荐的标准步骤，都属于“久坐”。

微信运动下载计步器安装详情

如果我们在微信上找不到微信移动的功能，那么我们需要手动添加它。

1.我们先登录微信账号，成功登录后，我们会在面板的右上角找到一个“+”按钮，选择此按钮。

2.选择后，我们会下拉很多选项供我们选择，此时我们选择“添加好友”选项。

3.选择添加好友选项后，会进入下图，此时我们点击“微信官方账号”按钮。

4.点击微信官方账号按钮后，进入查询面板。我们在搜索框里输入“微信活动”，然后点击后面的“搜索”按钮。

5.选择搜索按钮后，搜索结果就会出来，然后我们点击搜索结果。

6.选择搜索结果后，您将进入微信官方账户的详细信息页面，我们将选择“跟随”按钮。

7.关注成功后，我们会用微信官方账号进入聊天对话框，提示我们已经关注成功。

8.而且我们可以在“微信官方账号”列表中找到“微信运动”，也可以用微信运动来查询我们的排名。

9.关注后可以开展微信活动微信官方账号。点击我的主页。排行榜还可以和你的朋友进行锻炼PK。